Semināra teorētiskās daļas laikā tika apskatīta tēmas aktualitāte, muguras anatomija (struktūras, kas nodrošina muguras aktīvo stabilitāti un mobilitāti), ar muguru saistītās problēmas un to iemesli. Praktiskajā daļā būs iespējams uzzināt par muguras veselības vingrinājumu teorētiskajiem un praktiskajiem aspektiem, biežāk pieļautajām kļūdām vingrinājumu izpildē un gūt praktiskus padomus vingrinājumu izvēlē.

Forma: teorētiskā lekcija un praktiskā nodarbība;

Nepieciešamais inventārs: sporta tērps un vingrošanas paklājiņš.

Dalībnieki saņēma apliecību par sporta speciālista profesionālās pilnveides izglītības programmas apguvi 8 stundu apmērā, derīgu sporta speciālistu resertifikācijai.