Licencēts apmācības kurss sporta treneriem, sporta skolotājiem, fizioterapeitiem

Michael Alan King “MK Pilates ar mazo inventāru”

1. Semināra norises laiks un vieta

Divu dienu apmācības kurss:

29.05.2021. plkst. 9:00 līdz plkst. 17:00,

30.05.2021. plkst. 9:00 līdz plkst. 17:00.

Tiešsaiste, izmantojot ZOOM platformu.

2. Sertifikāts

Par dalību seminārā tiek izsniegts LTTC apliecība (20 stundas), derīga resertifikācijai.

Dalībnieki saņem “MK pilates ar mazo inventāru” sertifikātu par to, ka ir apgūts licencēts apmācības kurss.

3. Dalības maksa seminārā:

1)      130.00 euro piesakot dalību līdz 30.04.2021.,

2)      Dalības maksa seminārā 165.00 euro no 01.05.21.;

3)      Vairāku dalībnieku pieteikumam 10% atlaide;

4)      Pastāvīgiem klientiem -15% atlaide

5)      Ja dalība pieteikta līdz 30.04.21.maksājumu var veikt 2 daļās:

50% (65 euro) līdz 30.04.21.

50% (65 euro) līdz 21.05.21.

4. Pieteikšanās

Pieteikšanās un sīkāka informācija mājas lapā: www.fitnesa-seminari.lv

5. Pasniedzējs

Teorētiski – praktisko apmācības kursu vadīs Lielbritānijā licencētas Pilates skolas „MK Pilates” dibinātājs un vadītājs, profesionāls baletdejotājs, horeogrāfs, starptautisks prezentētāj treneris, MK Pilates skolas mācību programmu izveidotājs ar vairāk nekā 40 gadu praktiskā darba pieredzi, MK Pilates mācību programmas pasniedzējs vairāk nekā 30 valstīs ar tiesībām apmācīt Pilates programmu –

Michael Alan King, Lielbritānija.

6. Papildus informācija

Par kursu

Piedāvātais apmācību kurss “MK Pilates ar mazo inventāru” ir Lielbritānijas Izglītības Ministrijas apstiprinātās, licencētās MK Pilates mācību programmas sastāvdaļa, kas paredzēts kā tālākizglītības kurss jau esošiem Pilates treneriem un Pilates studentiem, kuri ir jau apguvuši Pilates bāzes vingrinājumus.

Katrs dalībnieks saņems mācību kursa izdales materiālus “MK Pilates ar mazo inventāru”. Mācību laikā tiks nodrošināts tulkojums latviešu valodā.

7. Prasības dalībniekiem:

Lai piedalītos mācībās, dalībniekiem ir jābūt - Pilates instruktoram vai Pilates studentam, kurš jau ir apguvis Pilates pamat vingrinājumus – tā saukto "bāzes vingrinājumu" kopumu;

Nepieciešamais inventārs apmācībām:

• mazā Pilates bumba;
• lielā Fitball bumba;
• putu rullis (foam roller);
• Thera band (elastīgā fizioterapijas lenta - zaļa vai sarkana), vēlams 2m gara;
• Pilates riņķis (Pilates isotonic circle);
• vingrošanas paklājiņš;
• lielais un mazais frotē dvielis (nepieciešams stājas korekcijai vingrinājumos);
• vingrošanas apavi nav nepieciešami.  Vēlams vingrot basām kājām, zeķēs ar gumijas iestrādēm zolēs (kas pasargā no slīdēšanas), vai specializētas Pilates čībās.

8. Teorētiskā un praktiskā apmācības daļā apgūsiet:

• Kā pielietot mazo inventāru Pilates nodarbībās?
• Kāds ir vingrinājuma mērķis?
• Vingrinājumu tehniku.
• Vingrinājumu pielietojums dažāda līmeņa fiziskajai sagatavotībai.
• Kustību precizitāte.
• Elpošanas tehnika vingrinājumu izpildes laikā.
• Kustību kontrole un koordinācija.
• Vingrinājumu praktizēšana.

9. Mācību dienu plānojums.

Sestdiena, 29.05.2021. norise plkst. 9:00 – 17:00

• Ievada daļa, iepazīšanās;
• Praktiskā meistarklase ar izvēles priekšmetu;

Teorētiskā un praktiskā Pilates apmācības ar:

• mazo Pilates bumbu;
• lielo Fitball bumbu;
• mazo un lielo dvieli pielietojumu Pilates nodarbībās.

Svētdiena, 30.05.2021. norise plkst. 9:00 – 17:00

Teorētiskā un praktiskā Pilates apmācības ar:

• Foam roller (putu rullis);
• Thera band (elastīgā fizioterapijas pretestības gumija - zaļa vai sarkana);
• Pilates Isotonic circle jeb Pilates riņķis;
• Praktiskais  darbs. Vingrinājumu atkārtojums pie kvalitatīvas vingrinājumu izpildes tehnikas ar apgūtajiem priekšmetiem;
• Kopsavilkums par apmācības kursu “Pilates ar mazo inventāru”.

Uzmanību! Vingrinājumu apmācības secība ar priekšmetiem var tikt mainīta pēc mācību vadītāja ieskatiem. Dienas plānojums tiks nosūtīts dalībniekiem uz norādīto e – pastu.